ÖZVERİLİ YAŞAM
Özverili yaşamak zarar vermeme prensibine dayanır. Esasen tüm yaşayan canlıları incitmeden, şefkat duyarak yaşamak demektir. Sadece fiziksel zarardan söz etmiyoruz; düşüncelerimiz ve sözlerimiz de bir o kadar yıkıcı olabilir. Bir yerden başlamak lazım! Neden bu vegan bir yaşam olmasın? Zaman içinde bunun etkileri düşüncelerimize ve sözlerimize, hatta tüm yaşam biçimimize yansır. Vegan bir yaşam, zarar vermeme prensibini pratik etmeye başlamak için en verimli ve en etkili yollardan biridir. Aynı zamanda, zihinsel, ekolojik ve bedensel olarak da sağladığı yararlar sayısızdır. Unuttuğumuz değerlerimizi tekrar hatırlamamızı sağlar. İçimizdeki şefkat, şükran ve sevgi gibi iyi niteliklerin uyanmasına vesile olur.
Özverili yaşamak zarar vermeme prensibine dayanır. Esasen tüm yaşayan canlıları incitmeden, şefkat duyarak yaşamak demektir. Sadece fiziksel zarardan söz etmiyoruz; düşüncelerimiz ve sözlerimiz de bir o kadar yıkıcı olabilir. Bir yerden başlamak lazım! Neden bu vegan bir yaşam olmasın? Zaman içinde bunun etkileri düşüncelerimize ve sözlerimize, hatta tüm yaşam biçimimize yansır. Vegan bir yaşam, zarar vermeme prensibini pratik etmeye başlamak için en verimli ve en etkili yollardan biridir. Aynı zamanda, zihinsel, ekolojik ve bedensel olarak da sağladığı yararlar sayısızdır. Unuttuğumuz değerlerimizi tekrar hatırlamamızı sağlar. İçimizdeki şefkat, şükran ve sevgi gibi iyi niteliklerin uyanmasına vesile olur.
Her bir kişinin bu evrene ve tüm canlılarına büyük bir sorumluluğu vardır ve 1 kişinin kararının etkisi ne kadar güçlü. Güncel yaşam biçimimizde bu prensibi uygulayabilmek için kendimize bir öz disiplin getirmemiz gerekir. Bu verileri okuyarak farkındalık edinmek bu öz disiplini geliştirmekte bizi destekler. Günümüzde sorumluluklarımız ve iş güç arasında, istediğimiz kadar özverili yaşayamasak da mümkün olduğunca minimum zarar vermeyi pratik ederek edineceğimiz faydalar müthiş olacaktır. Bu evren hepimizin. Yaptığımız seçimler bize umut da olabilir ya da kendi kendimizin kurbanı da olabiliriz.
Hayvan yetiştirme çiftlikleri için ağaçlar kesilir ve harcanan suyun haddi hesabı yoktur. Eğer “ben 1 kişi olarak neyi değiştirebilirim” derseniz şöyle bir hesap var; 1 kişi 30 gün vegan olsa ortalama 30 hayvanın hayatı kurtuluyor, 85 metrekarelik ormanlık alan kurtarılıyor, ortalama 130,000 litre sudan ve 280 kg zararlı karbondioksit emisyonundan tasarruf ediliyor. Vegan yaşamın, dengeli bir beslenme planı ile aynı zamanda sağlığımıza da olumlu etkileri vardır. Obeziteyi önler, kolestrol seviyelerini düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltır, diabet ve belli kanser türlerine yakalanma ihtimalini düşürür.